 更新日期：2011/03/10 04:11 | |
〔自由時報記者林明宏／南投報導〕「只要持之以恆，你們也能做得到的。」，身高約一六○公分、體重原高達七十五公斤的吳宛霖，在同事、家人支持下，一年內甩掉三十公斤重量，減重後的她不但有自信、身體變健康，愛情桃花也跟著綻放。 署立南投醫院放射師吳宛霖，因個性樂觀開朗，加上工作性質必須輪班，在作息不正常下，又不忌口，致使體重不斷飆升，甚至一度維持在七十五公斤，圓滾滾模樣，還讓人以為她是數個孩子的媽媽，然而外界對其身材的指點，或是冷言冷語，她向來不以為意。 吳宛霖表示，前年冬天在科室聚餐中，有人提議辦理減肥比賽，才開始她的減肥人生，短短三個月時間，讓她減了十公斤，不僅走路不喘，整個人看起來也變得有精神，因此，減肥比賽結束後，她仍持續減重計畫，去年底，體重終於降至四十五公斤，讓她擁有曲線玲瓏的身材。 吳宛霖說，雖然工作要值班無法天天運動，但是，可以從飲食源頭控制熱量，除了忌油炸、高熱量食品，晚餐更以水煮肉、燙青菜、水果為主，每週至少二次運動，再加上親友支持，體重果然像溜滑梯般的下降。 吳宛霖昨出席縣府甩油減重活動，她的減重經驗，除讓在場許多人露出驚訝眼神外，也激勵不少準備減重者，希望能在不久將來，減重成功。 | |
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