根據最新醫療調查數據顯示,全台隱性過敏族群人口今年又攀升,來到七成。過敏族症狀雖因人而異,不過氣喘衛教學會指出,因微過敏所衍伸的疾病,像是氣喘、蜂窩性組織炎的案例在臨床上卻屢見不顯,營養師建議抗過敏民眾,除了運動作息正常,最快方式是從飲食中補充益生菌來改善體質。
過敏兒噴嚏打個不停、鼻子搔癢難耐不打緊,尋常症狀還有拚了老命抓呀抓,抓出蜂窩性組織炎,案例屢見不顯,全台隱性過敏人數今年又攀升,比例上看七成。氣喘衛教學會理事長黃立心:「那在這群(非過敏)裡面,其實做出來我們發現,有三成他其實是過敏反應,而且在這一群裡面他有過敏,他其實有接近六、七成是屬於中重度反應。」
對抗所謂隱性過敏,一般民眾多半將規律作息、適度運動視為健康常識,而懂得從飲食著手,像是以益生菌調整體質的台灣家庭也超過三成,但能否抗敏成功?專家認為,心態和觀念才是主因。營養師汪曉琪:「在飲食上的話,優酪乳、益生菌對腸胃的調整,現在也發現事實上對體質的改善是很有正面的幫助的。只是說現在的研究發現是要長期,因為食物並不是藥物。」
想打破過敏宿命論,醫師、營養師異口同聲,好習慣得從小做起且愈早愈好,首先找出過敏原,敬而遠之,而藉由飲食改善體質得持之以恆,才能真正杜絕過敏問題找上門。
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